鬼コーチpart2(=゚ω゚)ノニャーン♪
今朝は、惣菜作り!
ソファーに座る余裕がなく、
ずっと台所にいたら、
タイがやってきて、
片足で立てにゃ~っ!
そのままキープ!
ガジガジ・・・
よし!
こんどはケリケリ・・・
このまま持ち上げるにゃ
方向を変えてもう1回!
まだまだやるにゃ~♪
鬼コーチのおかげで、
いい筋トレになりました(^◇^)w
鬼コーチpart1(腹筋編)
鬼コーチ(=゚ω゚)ノニャーン♪ - イケメン度70%(=゚ω゚)ノニャーン♪
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ビヨウヤナギ♪
別名、美女柳!
葉が柳に似ていることからつけられたようです(*^▽^*)
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