先日、所沢航空記念公園に行ってきました(^^)

私の場合、
ジョギングは好きだけど、
一人で走るとだいたい５キロで終了(〃▽〃)

だから、
もっとたくさん楽しく走りたいときは、
月に１回くらいですが、
障碍者の伴走、伴歩のクラブに参加しています(^^)

１本のロープを握って、
「もうすぐ右に曲がるね」と道案内しながら、
楽しい雑談も交えつつ公園内をグルグル。

その日は、
翌日が彼女のハーフマラソンの大会ということもあり、
１０キロをゆっくり走り、
最後だけ翌日のペース６分に調整して
気持ちよく走りました(*＾▽＾*)

へたれな私でも、楽しくてあっという間！
その間に２０キロくらい走っている人もいます（笑）

その日は、２０人くらいのクラブメンバーが集まり、
エイド（休憩所）で、
　　スポーツドリンク、麦茶（ｺｰﾙﾄﾞ、ﾎｯﾄ）、
　　ハーブティー、コーヒー
　　果物やお菓子
飲んだり、食べたりしながら、和気藹々とおしゃべり♪
気持ちの良い人ばかりです！

有志の方がエイドの設営をしてくださり、とってもアットホーム(^^)

ペアごとに自由解散なので、
走り終えたらそのまま帰れます。
だから、終了時間にもしばられることもありません。

この後、蝋梅林が5分咲きだったので、
希望者で見学をしました（*^_^*）

花の形を確かめ、香りを楽しむ♪

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◆伴走・伴歩・エイドの手伝い等にご興味のある方へ◆
　バンバンクラブの伴走、伴歩は、
 　ここ所沢航空記念公園のほかに
　代々木公園、神宮外苑、葛西臨海公園等で
　毎週土曜日の午前中（8:30頃から）開催しています。

　１００キロを走るウルトラランナーも多数いて、
 　たくさん走りたい人、
 　速く走りたい人、
 　ゆっくり走りたい人
 　いろんな方と楽しく走れます！

「土曜日は走りたいなぁ～」

と思ったら、その週の火曜日までに
「参加する」というメールをするだけ！

ペアリングは事務局がして下さいます。

会費はなく、
 参加する日のエイド代２００円を握って、
 最寄の会場の駅改札に行くだけ！

もちろん、ウォーキングだけの方も多数いらっしゃいます♪

走りたい方、歩きたい方、エイドを手伝いたい方！
気軽に体験だけでもいかがでしょうか？

まずはこちらのバンバンクラブＨＰを(^o^)／
代々木公園・伴走伴歩クラブ

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タイもちょっと身体が・・・！？（笑）
タイも走ろ（＾◇＾）

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